Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 121.31g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Киви, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Печень Свиная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп из Семги. Dinner: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Груша, Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|