Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 113.24g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Киви, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Селедка, Картофель Молодой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Печень Свиная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Груша, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|