|
🇫🇷2 semaines sans sport😭 hâte de reprendre!!!
🇮🇹2 settimane senza sport, non vedo l’ora di ritornare🥰
🇺🇸2weeks without sport😭 today finallyyyy🙏🏽😍
🇷🇺2 недели без спорта, наконец-то сегодня уже можно!!
|
53.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 90.75g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Ячневая Каша Увелка. Lunch: Льняное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш Ашан, Ячневая Каша Увелка. Dinner: Кабачок Гриль, Окунь Ашан. Snacks/Other: Кефир Большая Кружка 2,5, Подсластители , Американо, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|