Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 102.84g | Carbs: 250.11g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Борщ с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Варенье, Невская Сушка Сушки Маковые, Варенье, Рот Фронт Бисквитное Пирожное "Любимое", ВкусВилл Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|