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体脂肪率22.0
筋肉量31.3
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42.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1376 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 54.48g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: 松屋 ソーセージエッグ定食. Lunch: ビッグボーイ 日替わりランチ. Dinner: ホクト 舞茸, めかぶタレ付, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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