Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1993 kcal
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Fat: 163.25g | Prot: 79.31g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: 이즈니 버터, 카누 카누 미니. Lunch: 파프리카, 아보카도, 대림선 크라비아, 서울우유 늘어나는 체다치즈, 토마토, 계란후라이, 녹색잎 상추. Dinner: 동원 리얼 치즈로 만든 짜지 않은 치즈, 마늘, 양송이버섯, 건두부, 서울우유 버터, 덴마크 우유 덴마크 생크림. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃 크런치. more...
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1655 kcal
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Exercise:
플라잉요가 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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thecsh89's Weight History
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