|
体脂肪率15.6
筋肉量34.70
|
43.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 89.25g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: はちみつ, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 釜揚げしらす, 明治 QUARK クワルク, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, フジッコ 塩昆布, ホクト 舞茸, ブロッコリ, 100％全粒粉のパン. Lunch: ヌッカ ふんわりチーズパン２個入り, イオン 国産鶏レバーの赤ワイン煮. Dinner: サラダ, チョコレートケーキ, ミートパイ. more...
|
steady weight
|
 Comments
体重計壊れた(T_T)
さすがにこの体脂肪率あり得ない。
けど３回乗っても変わらず（諦）
24 Dec 20 by member: 196meg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|