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BMI値18.8
体脂肪率20.8
筋肉量32.50
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43.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1284 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 96.95g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: 明治 TANPACT ヨーグルト, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ゴルゴンゾーラチーズ, ブロッコリ, 100％全粒粉のパン. Lunch: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, カゴメ 基本のトマトソース, 鯖水煮, オーマイ パスタ. Dinner: チーズナン, タンドリーチキン, S&B チーズキーマカレー, シディーク サグパニールカレー. more...
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steady weight
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