Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 156.09g | Carbs: 379.44g.
Breakfast: Ашан Молоко 0,5%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, CMTech Omega-3 35%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Крымская Коровка Плавленый Сыр со Вкусом Крымских Трав. Dinner: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Ашан Молоко 0,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Каждый День Рис Круглозерный . Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|