Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 213.84g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, CMTech Omega-3 35%, CMTech Протеин, Ашан Молоко 0,5%. Lunch: Каждый День Рис Круглозерный, Семга Слабосоленая, Сэн Сой Нори, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Каждый День Рис Круглозерный, Семга Слабосоленая, Сэн Сой Нори, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|