Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 209.41g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: CMTech Протеин, Ашан Молоко 0,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, FITKIT Choco Protein Cookie Honey Mousse, Каждый День Рис Круглозерный , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сэн Сой Нори. Dinner: Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, Каждый День Рис Круглозерный, Сэн Сой Нори, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Киви, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|