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ぎっくり腰になっちゃった🥲
そして昨日いっぱい食べたから浮腫んだ😭
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43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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804 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 46.81g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Norco Fresh Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, バナナ. Lunch: Yamada Natto やわらか極小粒納豆, しょうが焼き. Dinner: Coles Apple Pie. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
ぎっくり腰⁉️
無理しないで、お大事にしてください😭
16 May 21 by member: ♡まろん♡
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えーー！大丈夫ですか？
コルセット！コルセット！←少し楽になりますよ〜。
癖になるから安静にして下さいね♡お大事にしてくださいませ。
16 May 21 by member: u3co
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まろんさん 優しいお言葉ありがとうございます😭本気で痛くてやばいです🤯
16 May 21 by member: YMSMA
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u3coさん ありがとうございます😢コルセットあった方が良いんですね！
とりあえず今から整体行けることになりました！
16 May 21 by member: YMSMA
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