|
BMI値18.5
体脂肪率21.9
筋肉量31.70
|
42.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 86.98g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: いんげん, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, めかぶタレ付, ちりめんじゃこ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: 牛もも, しめじ, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Dinner: シディーク サグパニールカレー, サモサ, ピラフ, チーズナン. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|