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BMI値18.9
体脂肪率23.5
筋肉量31.60
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43.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 41.60g | Prot: 114.90g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, きゅうり, メイトー カッテージチーズ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Lunch: 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米, ガパオ. Dinner: 鶏の手羽肉, ガパオ. Snacks/Other: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, ブルボン チョコリエール. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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