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BMI値18.0
体脂肪率20.5
筋肉量31.35
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41.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 36.37g | Prot: 51.03g | Carbs: 148.45g.
Lunch: 日清 マッサマンカレーメシ. Dinner: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, タンドリーチキン, ナン, チーズナン. Snacks/Other: エクセルシオール 豆乳宇治抹茶ラテ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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