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BMI値17.8
体脂肪率22.9
筋肉量30.05
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41.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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722 kcal
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Fat: 9.89g | Prot: 65.20g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, めかぶタレ付, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, トマト, 酢, クラフト ベジマイト, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, クラフト モッツァレラフレッシュタイプ. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン コールスロー (130g), セブン-イレブン ほぐしサラダチキン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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