|
BMI値18.5
体脂肪率23.8
筋肉量30.85
|
42.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 93.34g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: オリーブオイル, めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, キャベツ, 銀鮭, ドンク ハードトースト. Lunch: ゴールドジム プロテインクッキーバー. Dinner: クッパ, ご飯, 牛かたロース, フジ食品 牛白モツ, カルビ. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|