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BMI値18.8
体脂肪率23.3
筋肉量31.55
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43.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1341 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 76.98g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト甘さひかえめ, ブロッコリ, 無印良品 ロールケーキ. Lunch: イタリアンサラダドレッシング, オレアイダ 皮つきポテト, 鶏のもも肉（皮なし）, ご飯. Dinner: 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Other: ソフトクリーム. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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