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BMI値18.7
体脂肪率21.1
筋肉量32.20
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43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1209 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 90.20g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, 酢, トマト, ブロッコリ, ビッグヨーサン かに風味かまぼこ, キューピー キューピーライト, 魚萬 熟成たらこ, オーケー フランスパン. Lunch: ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, ノルレェイク さば水煮, ほうれん草, スパイスカレー, チーズナン, サモサ. Dinner: 大根, 味の素 ほんだし, ミツカン 料理酒, タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, 長ねぎ, ごぼう, 人参, 玉ねぎ, イオン 豚肉 もも, 魚萬 熟成たらこ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）. Snacks/Other: ロッテ パイの実, グリコ SUNAO チョコモナカ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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