|
84/67/87
86/51
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2575 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 165.78g | Carbs: 356.53g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гулливер Индейка с Овощами, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Гранат. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Картофель, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|