|
Наконец дошли руки сделать замеры лентой. Стоило бы заняться этим месяц назад, но да ладно)
|
116.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 195.62g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: 4Life Хлеб Атлетик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Кукуруза, Кубаночка Фасоль Красная. Dinner: Киндер Шоколад, Sangria Ola!, Bounty Шоколадный Батончик, Картофель, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Каждый День Кукуруза. Snacks/Other: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|