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18.9
24.1
31.45
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43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 111.08g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, エキストラバージンオリーブオイル, キューピー キューピーライト, レタス, めかぶタレ付, トマト, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 東急ストア おはぎ. Lunch: ファミリーマート 青じそ香る豆とひじきのサラダ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ひじき, ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味, ファミリーマート 千切りキャベツ. Dinner: タンドリーチキン, チーズナン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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