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19.0
24.9
31.25
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43.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 48.29g | Prot: 75.32g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: プリマハム ロースハム, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 卵, みたらし団子. Lunch: やよい軒 とりカツ定食, 鶏団子, 無印良品 参鶏湯粥, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, 勝山水産 ちくわ, 野菜の天ぷら, ブルボン バタークッキー. Dinner: 天かす, 豚ひき肉, キャベツ, ブルドックソース 中濃ソース, キューピー キューピーライト, 小麦粉. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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