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19.2
23.4
32.25
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44.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 71.61g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: リケン うま塩ドレッシング, オーケーストア カンパーニュ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 男前豆腐店 京の石畳, めかぶタレ付, あづま食品 黒千石小粒なっとう, スイカ. Lunch: セブン-イレブン 銀座デリー監修 カシミールカレー. Dinner: ごま油, キャベツ, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, タッカルビのたれ. Snacks/Other: グリコ SUNAO チョコモナカ, ミニストップ 練乳いちごパフェ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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