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19.0
25.8
30.80
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43.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1382 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 126.42g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, めかぶタレ付, ポンパドール ドゥリーブル1/2, きゅうり, オーケー カンパーニュ, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, リケン うま塩ドレッシング. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: Dole グレープフルーツジュース, セブンイレブン ケイジャンチキン, 焼き鳥（タレ). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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