Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
3055 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 173.04g | Carbs: 443.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны. Dinner: Пирог заливной с бананом и яблоком, Ого Отруби Ржаные, Рондапродукт Лапша Полба, Винегрет, ВкусВилл Форель Радужная, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Грейпфрут, ВкусВилл Соевый Соус. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные, Сырники из 5% творога. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|