|
19.3
26.6
31.1
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 72.00g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: トマト, きゅうり, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: おせち. Dinner: おせち. Snacks/Other: ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|