Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1212 kcal
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Fat: 28.11g | Prot: 91.23g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Uncle Tobys Squarz, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: マルゲリータピザ. Dinner: 鶏のもも肉（皮なし）, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, トマト, きゅうり, レタス, 白ご飯. Snacks/Other: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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