Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
128.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2544 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 165.94g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Цукаты, Пиво, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Lunch: Курабье на Топленом Масле, Каждый День Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|