|
19.2
26.5
30.85
|
44.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 74.91g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, プレシア ボックスティラミス. Lunch: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おつまみカニカマ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン シャキシャキ食感の大根サラダ. Dinner: ハウス食品 カリー屋カレー, チーズナン. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|