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19.0
26.9
30.40
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43.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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413 kcal
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Fat: 10.15g | Prot: 43.06g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: ズッキーニ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 豆腐, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, クラフト ベジマイト, 野沢菜ちりめん, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）. more...
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steady weight
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