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44.4
19.2
26.4
31.0
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44.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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280 kcal
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Fat: 2.52g | Prot: 25.18g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム(スライス), リケン うま塩ドレッシング, トマト, ほうれん草, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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