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19.3
26.0
31.25
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44.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 55.46g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ロッテアイス Rummy. Lunch: マトンカレー, ナン. Dinner: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, ファミリーマート 千切りキャベツ, 牛もも. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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