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19.6
26.9
31.35
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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724 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 60.81g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ロピア やわらか鮭ちりめん, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 卵, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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