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19.6
26.4
31.55
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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696 kcal
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Fat: 17.07g | Prot: 56.34g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: サツマイモ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ビリヤニ. Snacks/Other: チーズナン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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