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19.4
26.2
31.35
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44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 38.08g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: ほうれん草, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 明治 濃厚ガーリックライス, シュラスコ. Snacks/Other: クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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