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19.1
26.5
30.75
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44.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1080 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 76.34g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ズッキーニ. Lunch: セブンイレブン レバーたっぷり！レバニラ, カゴメ トマトジュース (190ml), セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Dinner: プレシア ボックスティラミス, 和牛ヒレ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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