|
19.0
26.6
30.60
|
43.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 35.00g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: ブロッコリー, プレシア ボックスティラミス, 日本ハム ロースハム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: ドトールコーヒー 全粒粉サンド. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|