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19.5
26.5
31.35
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45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 108.95g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 沖栄フーズ 味付めかぶ, 卵, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン おにぎり 山椒こんぶ, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. Dinner: セブンイレブン ケイジャンチキン, チーズナン, ゼストクック 一口おはぎ. more...
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steady weight
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