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今日は朝から雨☂️
同じジムの同胞の応援に行ってきます！
大会まで後14日‼️
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50.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 101.33g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: ブリ, ご飯, 牛肉, 成城石井 ナムルセット. Dinner: 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ブリ, 成城石井 ナムルセット. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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