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19.3
26.8
30 90
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44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 39.14g | Carbs: 110.12g.
Lunch: サンマルクカフェ BLTホットサンド. Dinner: ロルフ レアチーズケーキ プレーン, かどや すりごま 白, エキストラバージンオリーブオイル, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, レタス, ズッキーニ, トマト, 和牛ヒレ. Snacks/Other: ロッテ パイの実, わらび餅. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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