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19.5
26.6
31.35
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45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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835 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 74.14g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ. Lunch: セブン-イレブン 九条ねぎ味噌 おにぎり, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, ブロッコリー, エノキ, 牛もも. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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