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19.2
26.2
30.95
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44.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 78.78g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: 薄い生地の肉と野菜入りピザ, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: セブンイレブン したらば, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉とブロッコリーのサラダ. Dinner: きゅうり, トマト, レタス, 和牛ヒレ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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