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おおー
お通じかな？？
今日も始まる！
大会まで後6日！！
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50.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 84.57g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: ナス, めざし, ジャガイモ（皮付き）, 鯖の味噌煮, レタス. Lunch: もやし, ジャガイモ（皮付き）, 鯖の味噌煮, レタス. Dinner: 鯖の味噌煮, ししとう, レタス, ジャガイモ（皮付き）, ナス. Snacks/Other: Meiji ヴァームウォーターパウダー, ヤマザキ製パン あんぱん. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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