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19.0
26.6
30.60
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43.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 78.78g | Prot: 81.47g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エキストラバージンオリーブオイル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エキストラバージンオリーブオイル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ズッキーニ, ケール, ブラウンマッシュルーム, ミニトマト. Lunch: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. Dinner: サイゼリヤ マルゲリータピザ, カルボナーラ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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