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なぜかあまり変化なし…
なぜだー
今日も始まる！がんばろ！
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51.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 31.16g | Prot: 90.70g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: 丸善 鶏つくね しお味, きゅうり, ジャガイモ（皮付き）, 鯖の塩焼き, レタス, 梅, ささみ, ししとう, アボカド, 枝豆. Lunch: ささみ, 鯖の塩焼き, トマト, 小松菜, トウモロコシ, きゅうり. Dinner: ゴーヤ, ししとう, レタス, 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, 梅, ささみ. Snacks/Other: Meiji ヴァームウォーターパウダー, バナナ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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