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今日は横ばい
ここから1キロは落としたいのになぁ
昨日排便は無し！
近畿の方、台風気をつけてください！
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50.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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893 kcal
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Fat: 15.98g | Prot: 89.18g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ, 伊藤食品 まぐろ醤油煮, アボカド, きゅうり. Lunch: レタス, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, ささみ, うめぼし, 伊藤食品 まぐろ醤油煮. Dinner: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, めざし, ささみ, きゅうり, 豚レバー. more...
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steady weight
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