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19.0
26.7
30.45
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43.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 124.01g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: キューピー キューピーノンオイルごまと香味野菜, ブロッコリー, プチトマト, オーケー フランスパン, ブラウンマッシュルーム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ, セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ. Dinner: ナチョス チーズ入り, 鶏肉と豆とチーズのブリート. more...
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steady weight
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