|
体重動いた！
この調子だ！！
みなさん台風大丈夫でしたかね？
お盆ラスト1日。グータラします(^_^;)
|
49.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 76.85g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: ブリ, レタス, もやし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Lunch: キャベツ, もやし, レタス, ささみ, ブリ, カボチャ. Dinner: キュウリ（皮付き）, トマト, もやし, キャベツ, 調理したにんじん, ジャガイモ（皮付き）, 牛肉. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|