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今日は横ばい！
さぁ今日から仕事！
がんばるぞー！
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49.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 120.93g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: ししとう, もやし, ブリ, キャベツ, 豚レバー, いちじく. Lunch: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, めざし, 鶏のもも肉. Dinner: 調理したにんじん, ししとう, ジャガイモ（皮付き）, もやし, レタス, ささみ, 牛肉. Snacks/Other: ビーレジェンド ナチュラル. more...
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steady weight
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